Cuando pensamos en tener una vida feliz y nos enfrentamos a dificultades podemos sentirnos derrotados o podemos buscar el signifcado de ellas. Podemos voltear atrás y conmiserarnos o bien, podemos ver hacia el frente y tratar de seguir avanzando. De eso se trata del balance en la vida. Nadie tiene […]
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Todos queremos tener éxito en la vida. Y llamamos éxito a muchas cosas diferentes. El primer paso para empezar este camino es también el mapa para avanzar. En este proceso de definir qué es para ti una vida exitosa requiere de diferentes etapas. A la mitad de mi vida (en […]
Cuando estamos cansados o estresados, cualquier pequeño malestar nos saca de balance. La vida nos parece en extremo demandante y nos sentimos derrotados fácilmente. Una forma de desarrollar la famosa resiliencia, que es la capacidad de volver a sentirnos bien después de una crisis, es importante tener una vida balanceada. […]