Cuando pensamos en tener una vida feliz y nos enfrentamos a dificultades podemos sentirnos derrotados o podemos buscar el signifcado de ellas. Podemos voltear atrás y conmiserarnos o bien, podemos ver hacia el frente y tratar de seguir avanzando. De eso se trata del balance en la vida. Nadie tiene […]
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Todos queremos tener éxito en la vida. Y llamamos éxito a muchas cosas diferentes. El primer paso para empezar este camino es también el mapa para avanzar. En este proceso de definir qué es para ti una vida exitosa requiere de diferentes etapas. A la mitad de mi vida (en […]
Hace un par de meses tomé la decisión de irme de mi trabajo, puesto que no me sentía valorada. Fue una decisión difícil, puesto que este trabajo fue la tabla de salvación después de dos años de frustración y rechazos en la búsqueda de empleo. Era un excelente trabajo, al […]
Cuando estamos cansados o estresados, cualquier pequeño malestar nos saca de balance. La vida nos parece en extremo demandante y nos sentimos derrotados fácilmente. Una forma de desarrollar la famosa resiliencia, que es la capacidad de volver a sentirnos bien después de una crisis, es importante tener una vida balanceada. […]